แชมพู ผมร่วง ผมบาง เลือกใช้ยังไง เคล็ดลับการสระผม

การเลือกแชมพู & ครีมนวด ผมร่วง-ผมบาง

แชมพู ผมร่วง ผมบาง เลือกใช้ยังไง เคล็ดลับการสระผม

ผมร่วงเท่าไหร่ จึงถือว่าผิดปกติ

ในคนทั่วไป จะใช้ตัวเลขว่าผมร่วงที่เกิน 100 เส้นต่อวัน จะถือว่าผิดปกติ
แต่ในคนอายุมาก จำนวนรากผมจะลดน้อยลง ถึงแม้ว่าผมร่วงจะไม่ถึง 100 เส้น ก็อาจถือว่าผิดปกติได้เช่นกัน

เมื่อไรจึงควรสงสัยว่าตนเองผมร่วงผิดปกติ

ผมร่วงมากขึ้นกว่าเดิม (แต่อาจจะยังไม่เกินจำนวนที่ยอมรับได้)
ผมร่วงแล้วไม่ค่อยขึ้น ทำให้เมื่อเวลาผ่านไปผมจึงดูบางลง
ผมร่วงเป็นหย่อมๆ ซึ่งอาจจะมีช่างทำผม หรือคนใกล้ตัวทักได้

ปัญหาโรคผมร่วง-ผมบาง ที่พบบ่อย

ผมร่วงทั่วๆศีรษะ (Telogen effluvium)
ผมร่วง ผมบาง แบบฮอร์โมนและพันธุกรรม (Androgenetic alopecia)
ผมร่วงเป็นหย่อม (Alopecia areata)
ผมร่วงจากการติดเชื้อ เช่น เชื้อราที่หนังศีรษะ, ติดเชื้อซิฟิลิส
ผมร่วงจากโรคหนังศีรษะอักเสบ

แชมพู ครีมนวด ผมร่วง ผมบาง คืออะไร

แชมพู โดยทั่วไปแชมพูที่ใช้ในกลุ่มผู้ที่มีปัญหาผมร่วง-ผมบาง จะเป็นแชมพูสูตรที่มีความอ่อนโยน มักใช้สารทำความสะอาดเป็นแบบ Amphoteric Cleansing Agent หรือใช้สารทำความสะอาดที่ปราศจาก Silicone นอกจากนี้ในหลายยี่ห้อ ยังมีการเพิ่มสารบำรุงผมอื่นๆเข้ามา เช่น ไบโอติน วิตามินอี วิตามินบี5 น้ำมันรำขาว มอยส์เจอไรซ์เซอร์ และสารสกัดต่างๆ เป็นต้น
ครีมนวดผม โดยทั่วไปครีมนวดผมที่ใช้ในกลุ่มผู้ที่มีปัญหาผมร่วง-ผมบาง จะเป็นครีมนวดผมสูตรที่มีความอ่อนโยน และปราศจากสาร Silicone นอกจากนี้ในหลายยี่ห้อ ยังมีการเพิ่มสารบำรุงผมอื่นๆเข้ามา เช่น ไบโอติน วิตามินอี วิตามินบี5 น้ำมันรำขาว มอยส์เจอไรซ์เซอร์ และสารสกัดต่างๆ คล้ายกับในแชมพูสระผมอีกด้วย

แชมพู ผมร่วง ผมบาง เลือกใช้ยังไง เคล็ดลับการสระผม

ผลิตภัณฑ์ผมร่วง-ผมบาง

แชมพู ผมร่วง ผมบาง ควรเลือกใช้ยังไง

สำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วง-ผมบาง เคล็ดลับในการเลือกยาสระผมและครีมนวดผม ให้เหมาะกับเรามีดังนี้

เลือกแชมพูและครีมนวดผม ที่เป็นสูตรอ่อนโยนสำหรับผมร่วง-ผมบาง มักใช้สารทำความสะอาดเป็นแบบ Amphoteric Cleansing Agent หรือใช้สารทำความสะอาดที่ปราศจาก Silicone
เลือกแชมพูและครีมนวดผม ที่เหมาะกับหนังศีรษะและเส้นผมของเรา ซึ่งในปัจจุบันแชมพูสำหรับผมร่วง-ผมบาง มีด้วยกันหลายสูตร ทั้งสูตรสำหรับผมแห้ง, ผมทำสี, ผมมัน, และผมที่มีรังแค
เลือกแชมพูและครีมนวดผม ที่มีสารบำรุงผมที่ช่วยให้ผมแข็งแรงขึ้น เช่น ไบโอติน, วิตามินอี, วิตามินบี5, น้ำมันรำขาว, มอยส์เจอไรซ์เซอร์, และสารสกัดต่างๆ

สุดท้ายนี้หลังจากที่เลือกซื้อแชมพูและครีมนวดผมมาแล้ว ก็ควรค่อยๆทดลองใช้ดูว่าเหมาะกับเราไหม ถ้าใช้แล้วผมร่วงมากขึ้นเรื่อยๆ แสดงว่าแชมพูนั้นอาจจะไม่เหมาะกับเรา ก็ควรเปลี่ยนเป็นแชมพูตัวใหม่นะคะ

เคล็ดลับการสระผม สำหรับผมร่วง-ผมบาง

การสระผมที่ไม่ถูกต้อง คือปัญหาหนึ่งที่เป็นสาเหตุผมร่วงที่ผิดปกติและทำให้มีปัญหาที่หนังศีรษะ การสระผมที่ถูกต้องควรทำยังไง มีดังนี้

ถ้าเป็นคนหนังศีรษะมัน แนะนำให้สระผมได้ วันละ 1 ครั้ง
ถ้าทำสีผม หนังศีรษะแห้ง แนะนำให้สระผมน้อยลง เป็นสระผมวันเว้นวัน
สำหรับผู้สูงอายุ ก็แนะนำให้สระผมน้อยลงเช่นกัน เป็นสระผมวันเว้นวัน เพราะเมื่ออายุมากขึ้นไขมันที่ผิวหนังจะลดลง หนังศีรษะจะแห้งมากขึ้น จึงไม่ควรสระผมบ่อย
เวลาสระผมควรให้แชมพูสัมผัสกับเส้นผม และหนังศีรษะโดยตรง ไม่ใช่โดนแค่เฉพาะเส้นผม
หลังสระผมถ้าใช้ครีมนวดผม หรือทรีทเมนท์ผม แนะนำให้ใช้แค่เฉพาะเส้นผม ไม่จำเป็นต้องโดนหนังศีรษะ

เซรั่มปลูกผม แชมพู ครีมนวด ผมร่วง ผมบาง เลือกใช้ยังไง เคล็ดลับการสระผม

เซรั่มปลูกผม (Intensive Hair Serum) แอลซีคลินิก

เซรั่มปลูกผม เซรั่มบำรุงผม สำหรับผมร่วง-ผมบาง

สำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วง-ผมบาง ในปัจจุบันได้มีเซรั่มปลูกผม เซรั่มบำรุงผม ออกมาด้วยกันหลายตัว การเลือกเซรั่มให้เหมาะกับเรามีข้อสังเกตุดังนี้

เลือกเซรั่มที่มีสารสำคัญที่ช่วยในเรื่องบำรุงผม ให้วิตามิน และสารอาหารที่จำเป็นต่อเส้นผม เช่น ไบโอติน, วิตามินบี5, Procapil, Saw palmetto และสารสกัดจากโปรตีนเป็นต้น
เลือกเซรั่มที่มีส่วนประกอบของยาไมนอกซิดิล ที่ช่วยให้เลือดมาเลี้ยงผมดีขึ้น ช่วยให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น และช่วยกระตุ้นให้เกิดการสร้างผมใหม่
เลือกเซรั่มที่ใช้แล้วไม่ระคายเคือง ไม่ทำให้เกิดอาการแสบ หรือคัน ที่หนังศีรษะมากเกินไป
และสุดท้ายเลือกใช้ผลิตภัณฑ์จากคลินิกที่มีใบอนุญาติถูกต้อง เชื่อถือได้ หรือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองมาตรฐานจากอย.