ใส่แมสก์ แล้วสิวขึ้น ทำไงดี ป้องกันสิว เมื่อใส่หน้ากากอนามัย

ใส่แมสก์ แล้วสิวขึ้น ทำไงดี

ใส่แมสก์ แล้วสิวขึ้น ทำไงดี การป้องกันสิว เมื่อต้องใส่หน้ากากอนามัย

ใส่แมสก์ แล้วสิวขึ้น

ในยุคปัจจุบันที่มีการระบาดของโรค Covid-19 ทำให้มีการใส่แมสก์เพิ่มขึ้น ซึ่งมีใช้ด้วยกันหลายแบบ ทั้งชนิดหน้ากากอนามัย หน้ากากผ้า ไปจนถึงหน้ากาก N-95 เมื่อใส่แมสก์เป็นประจำทุกวันก็เริ่มพบว่ามีปัญหาสิวขึ้น หรือเกิดผื่นคัน บริเวณที่ใส่แมสก์ ซึ่งก็คือบริเวณแก้ม และคางนั้นเอง

ใส่แมสก์ แล้วสิวขึ้น เกิดจากอะไร

ปัญหาสิวที่เกิดขึ้นจากการใส่แมสก์ แมสก์จะติดสัมผัสกับผิวหน้าเรา บริเวณแก้ม จมูก และคาง ทำให้มักเป็นสิวที่บริเวณนี้ ส่วนสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวก็มีด้วยกันหลากหลาย โดยสรุปเป็นหัวข้อได้ดังนี้

1.การเสียดสีของแมสก์กับผิวหน้า

เนื่องจากเวลาที่ใส่แมสก์นั้น อาจทำให้เกิดการเสียดสี ระหว่างแมสก์กับผิวหน้าเรา ทำให้เกิดการระคายเคืองขึ้นได้ ยิ่งถ้าเป็นแมสก์ที่ไม่ได้มาตรฐาน ก็อาจจะมีการแพ้ และเกิดผื่นคันตามมาด้วยได้

2.การใส่แมสก์ ทำให้อุณหภูมิที่ผิวเพิ่มขึ้น

จากงานวิจัยพบว่า การใส่แมสก์ต่อเนื่องเกิน 4 ชั่วโมงต่อวันขึ้นไป ทำให้อุณหภูมิที่ผิวบริเวณนั้นเพิ่มขึ้น และเมื่ออุณหภูมิที่ผิวเพิ่มขึ้น จะทำให้มีการหลั่งน้ำมันผิวมากขึ้น ส่งผลให้สิวเห่อตามมาได้มากขึ้นกว่าเดิม

3.การใส่แมสก์ ทำให้ปิดกั้นการระเหยของเหงื่อ

เนื่องจากเวลาที่ใส่แมสก์นั้น มีส่วนทำให้ปิดกั้นการระเหยของเหงื่อ และน้ำมันที่สร้างจากผิวของเรา รวมทั้งอาจมีน้ำลายที่มาติดที่แมสก์ จากการพูดคุย หรือจามด้วย ทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน และต่อมไขมัน เป็นสาเหตุให้เกิดผื่นคัน และสิวขึ้นได้

ยิ่งถ้าช่วงนั้นมีอากาศที่ร้อนอบอ้าว ร่างกายจะยิ่งมีการสร้างเหงื่อ และน้ำมันออกมาที่ผิวมากขึ้น ทำให้ยิ่งอับชื้นมากขึ้น ฝุ่นละอองก็มาเกาะง่ายขึ้น แบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวก็จะมีการเพิ่มจำนวนมากขึ้น ทำให้เกิดสิวทั้งอุดตันและอักเสบตามมาได้ง่ายขึ้น

4.ความเครียด ทำให้สิวเพิ่มมากขึ้น

ความเครียดที่เพิ่มมากขึ้นในช่วง Covid-19 หรือการนอนดึก พักผ่อนไม่เพียงพอ นั้นก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้สิวเห่อขึ้นได้ด้วย

ใส่แมสก์ แล้วสิวขึ้น ทำไงดี

ลักษณะของสิวที่เกิดขึ้นจากการใส่แมสก์

สิวที่เกิดขึ้นจากการใส่แมสก์ หรือหน้ากากอนามัย โดยส่วนใหญ่มักพบเป็นสิวอุดตัน และสิวอักเสบ ยิ่งถ้ามีการติดเชื้อแทรกซ้อนเข้ามา อาจจะพบเป็นตุ่มหนอง บริเวณที่พบมักเป็นบริเวณที่ใส่แสก์ ได้แก่ แก้ม จมูก และคาง

การป้องกันสิว เมื่อต้องใส่หน้ากากอนามัย

ลดการเสียดสีของแมสก์กับผิว ไม่ถูแมสก์กับใบหน้า ไม่ดึงขึ้นดึงลงบ่อยๆ
ในกรณีที่ใช้หน้ากากผ้า ควรเลือกใช้เนื้อผ้าที่มีความอ่อนโยน แนะนำเป็นผ้า cotton จะดีที่สุด
ในกรณีที่ใช้หน้ากากอนามัย ควรใช้หน้ากากที่มีมาตรฐาน ที่ทำจากวัสดุที่มีคุณภาพดี
ไม่ควรอยู่ในแออัด หรือที่มีอาการร้อนอบอ้าว ซึ่งจะทำให้เหงื่ออกมากขึ้น
ถ้าอยู่คนเดียวอาจจะถอดแมสก์ออกบ้าง เพื่อให้อากาศถ่ายเท ลดความอับชื้นที่ผิว
ล้างมือให้สะอาดก่อนจับหรือถอดแมสก์
ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ไม่ระคายเคือง ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน และไม่กระตุ้นให้เกิดสิว
เปลี่ยนหน้ากากอนามัย หรือทำความสะอาดหน้ากากแบบผ้าเป็นประจำทุกวัน

และสุดท้ายถ้าป้องกันเต็มที่แล้ว ยังมีสิวขึ้นอยู่ แนะนำให้รีบเข้ามาพบแพทย์ เพื่อทำการรักษา เนื่องจากหากปล่อยไว้ ให้มีการอักเสบรุนแรง ก็จะยิ่งใช้เวลาในการรักษามากขึ้น รวมทั้งทำให้เกิดรอยดำ รอยแดง และแผลเป็นจากสิวตามมาได้